A m a
Relájate
Perdona
Pide ayuda
Sal a correr
Haz un favor
Delega tareas
Expresa lo tuyo
Rompe un hábito
Haz una caminata
Termina un proyecto deseado
Pinta un cuadro. Sonríe a tu hijo
Permítete brillar. Mira fotos viejas
Aprende algo que siempre deseaste
Lee un buen libro. Canta en la ducha
Muestra tu felicidad. Escribe un diario
Se niño otra vez. Escucha la naturaleza
Escucha a un amigo: Acepta un cumplido
Dile a las personas amadas cuanto las quieres
Ayuda a un anciano. Cumple con tus metas
Haz un álbum familiar. Date un baño prolongado
Trátate como a un amigo. Permítete equivocarte
Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude
Mira una flor con atención. Pierde un poco de tiempo
Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida
Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida
Cierra los ojos e imagina las olas de la playa. Ha sentir bienvenido a alguien
Haz una lista de las cosas que haces bien. Ve a la biblioteca y escucha el silencio
Dale un nombre a una estrella
Amate y consiéntete
Inicia a conocerte
Planifica un viaje
Respira profundo
Fortalece tu Fe
Se agradecido
Hazte un regalo
Cultiva el amor
Ante todo Respétate

















































